Liigu pehmemalt.Hinga sügavamalt.

Eestikeelsed joogapraktikad algajatele ja edasijõudnutele.

Praktikad

Vali kestuse ja fookuse järgi sobiv juhis.

10 minKõik tasemed

Lühike ja sõbralik liikumine, mis aitab kehal päeva alguses üles leida.

12 minKõik tasemed

Rahulik jada õlgade, puusade ja hingamise pehmendamiseks pärast pikka päeva.

Coco Yoga on eestikeelne joogiruum, kus saad liikuda omas tempos ja võtta vajadusel pause.